TRUNG TÂM DẠY BƠI HÀ NỘI (Website: http://hocboihanoi.net.vn/) liên tục khai giảng các lớp học bơi từ cơ bản tới nâng cao dành cho mọi lứa tuổi. Với đội ngũ giáo viên – huấn luyện viên chuyên nghiệp, nhiệt tình – chúng tôi cam kết chỉ sau 7 đến 10 buổi học các bạn sẽ có thể bơi thành thạo. Danh sách các lớp học bơi của trung tâm gồm: học bơi cơ bản, học bơi trẻ em, [...]
Trung tâm Dạy bơi Hà Nội với đội ngũ giáo viên nữ có kinh nghiệm, nhiệt tình sẽ giúp bạn thêm phần tự tin do không còn phải học bơi với giáo viên khác giới, thời gian và hiệu quả của khóa học sẽ được cải thiện hơn. Bên cạnh đó, đến với trung tâm, bạn còn được học tại bể bơi bốn mùa Hapulico hàng đầu Hà Nội, được chủ động trong việc lựa chọn khung giờ [...]
Bơi lội là môn thể thao quen thuộc và mang đến rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, rèn luyện thể lực và phát triển chiều cao. Đặc biệt với nhóm tuổi trẻ em, thiếu nhi, được học bơi từ sớm không chỉ giúp các em có chiều cao lý tưởng, cơ thể khỏe mạnh mà còn là những giây phút thư giãn, sảng khoái. Có nhiều kiểu bơi khác nhau nhưng kỹ thuật bơi ngửa là phổ [...]
Bơi bướm là kỹ thuật học bơi khá khó trong môn thể thao bơi lội, “bơi bướm” có thể nói nó là sự kết hợp giữa hai phương pháp bơi ếch và bơi sải. Bơi bướm là kiểu bơi có tính nhịp điệu đòi hỏi người bơi phải có kỹ thuật cao và sức bền tốt. Vậy làm thế nào để thành thục kỹ thuật bơi bướm đẹp và đúng cách ? Bạn hãy tham khảo những bước hướng [...]
Một trong những kiểu bơi phổ biến và dễ nhất, ít tốn sức và kỹ thuật đơn giản hơn đó là kiểu “bơi sải“, bơi sải cũng là kiểu bơi truyền thống được nhiều người áp dụng trong khi bơi. Tuy nhiên để bơi sải đúng kỹ thuật và ít tốn sức, lướt nước nhanh hơn thì chúng ta cũng phải thành thạo những kỹ thuật của nó. Ở bài viết này, trung tâm dạy bơi hà nội hotline [...]
Trung tâm dạy bơi hà nội hotline 0966278969 hướng dẫn các bạn kỹ thuật bơi ếch đúng nhất, kĩ thuật “bơi ếch” là kiểu bơi mang tính truyền thống có từ lâu đời, kiểu bơi này mô phỏng động tác bơi dưới nước của con ếch. Kiểu bơi này khá phổ biến với những người mới tập bơi với mục đích rèn luyện sức khỏe
http://hocboihanoi.net.vn/wp-content/uploads/2017/11/hoan-thien-ki-thuat-tay-boi-truon-sap.mp4
Bơi lội được xem là môn thể thao vận động cực tốt cho sức khỏe của chị em, đặc biệt là giúp các cơ của bạn càng thêm săn chắc, giúp thân hình trở nên thon thả hơn, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Đặc biệt môn bơi lội có thể giúp bạn thư giãn và thoải mái sau những ngày làm việc mệt mỏi, tuy nhiên bạn nên chú ý bơi lội thường xuyên để giảm [...]
